Как понять, что есть проблема?
Посмотрите на стопы: если свод заваливается внутрь — есть вальгусная деформация.
Если стопы визуально ровные, попросите ребенка глубоко присесть.
сли стопы заваливаются внутрь — это динамический вальгус, который необходимо лечить.
- Плоскостопие
- Деформация большого пальца
- Вальгус стопы
- Вальгус коленей
- Перекос таза
Вам не можно,а нужно пройти программу курса!
Сертификаты
курс для всей семьи
исправим вместе
Плоскостопие, вальгусную деформацию
Деформацию большого пальца
Вальгус коленей
Вальгус коленей
-
Зачем это детям?
Мягко скорректировать плоскостопие и вальгус, пока организм растёт и легче откликается на изменения.
Сформировать привычку правильно ставить ногу и бережно относиться к своему телу с детства. -
Почему стоит попробовать взрослым
Боли в спине, коленях и тазу часто связаны не только с возрастом и сидячей работой, но и с тем, как работают стопы
Даже если деформации выражены давно, вы можете улучшить опору, походку и самочувствие, не обещая «чудесного выпрямления», но получая реальную функциональную пользу. -
Почему важно заниматься вместе
Дети охотнее делают упражнения, когда видят, что родители занимаются с ними на одном коврике, а не контролируют со стороны.
Совместные тренировки снижают сопротивление, превращают коррекцию стоп в семейный ритуал и помогают всем закрепить новые двигательные привычки.
Попробуйте
1 тренировку курса
бесплатно
Мягко включаем мышцы стопы, чувствуем опору
Программа курса
1 неделя
Включаем мышцы стопы
Деформация большого пальца
Мобильность стоп
Силовые упражнения
Лимфодренаж и гибкость
Комбо-тренировка: мобилизация стопы
🟢 Как правильно выбирать обувь (практика
2 Неделя
Миофасциальный релиз мячиком
Вальгус стоп
Нарушение походки
Упражнения на гибкость
Координация движения
Комбо: упражнения на гибкость
🟢 Доп. материал «Как правильно выбирать обувь»
3 Неделя
Перекос таза
Мобильность стоп
Растяжка
Силовые упражнения
Координация + сила
Комбо: упражнения на гибкость
Миофасциальный релиз: показания и применение
Тарифы участия
Выберите формат, который подходит вашему темпу и уровню поддержки.
Также можно купить курс частично.
1 неделя = 3000 руб.
Можно в Рассрочку
можно сразу или в рассрочку несколькими частями. Финальную сумму вы не переплачиваете: стоимость курса сохраняется, а нагрузка на бюджет становится заметно легче.
Важно!
После совершения оплаты, нажмите на кнопку «Вернуться в магазин», чтобы автоматически получить доступ к курсу.
Standart
Самостоятельное прохождение, в комфортном темпе без лишних опций3 месяца
Доступ к полному курсу и всем тренировкам в записиСертификат о прохождении
Бонус за активное участие
Дополнительная тренировка в записипри выполнении условий (сделать фото до/после, написать отзыв, прислать скрин).
Premium
Продленный доступ и персональные сервисы: тренировка с реабилитологом, ежедневные консультации и приватный чат для участников- разбор ваших вопросов
- рекомендации по самостоятельной работе
- личное кураторство Максима в чате
6 месяцев
Доступ к полному курсу и всем тренировкам в записиСертификат о прохождении
Бонус за активное участие
Дополнительная тренировка в записипри выполнении условий (сделать фото до/после, написать отзыв, прислать скрин).
Ответы на вопросы
Какое оборудование мне понадобится?
Для прохождения курса понадобиться коврик и мячик (например, теннисный)
Буду ли я успевать?
Все тренировки в курсе длятся по 10 минут, что подойдет для тех, кто учится, работает или загружен домашними делами. Тренировки публикуются в канале курса в видеоформате, так что у вас будет возможность выполнять их в удобное для вас время.
Справлюсь ли я с упражнениями?
Упражнения в курсе подойдут для людей с разным уровнем физической подготовки. В комплексах нет упражнений, требующих специальной подготовки или навыков.
Есть ли противопоказания?
Противопоказаний нет
Есть ли рассрочка?
Да, на курсе есть рассрочка, которую предоставляет платформа Продамус, через которую проходит оплата курса
Можно ли выполнять упражнения с детьми?
Комплекс упражнений подходит для детей от 5 лет и для взрослых
Где проходит курс?
Все занятия уже заранее записаны: каждую неделю в течение курса вы будете получать новый блок упражнений в телеграм‑бот и проходить его в удобное время.
Где я работаю?
Санкт-Петербург, зал единоборств "Мотиватор", пн-сб.
Москва, клиника "Коррекционных технологий" каждое воскресенье.
Как я могу узнавать новости о курсе и промо-предложениях
Узнавать новости о курсе и промо-предложениях можно через Telegram-бота по этой ссылке
Подпишитесь на Telegram-бота, чтобы получать новости о курсе, промо-предложения и доступ к бесплатным материалам. Дальше можно выбрать короткий бесплатный старт или перейти к полной 21-дневной программе.